Wijnweetjes en meer... / Hoe voorkom ik een kater?

Hoe voorkom ik een kater?

Drink van te voren genoeg water en zorg dat je voldoende vitamines tot je neemt. Denk hierbij aan groente en fruit.
Drink voldoende water tussendoor. Voor dat je naar bed gaat nogmaals een groot glas water drinken.
Lekker uitslapen, beginnen met water drinken en een goed en gezond ontbijt.
Neem een douche en gun jezelf (indien mogelijk) de rest van de dag rust.
De belangrijkste tip is natuurlijk: drink niet TE veel!